Você realmente quer emagrecer?

Faça o teste e descubra como anda a sua disposição para entrar em forma A medicina dispõe de vários recursos para identificar se o metabolismo de uma pessoa esta funcionando rapidamente ou com lentidão. Mas se você quer uma prévia da velocidade do seu organismo e da...

Mitos e verdades do emagrecimento

O emagrecimento está cercado de informações equivocadas. Fique de olho nessas dicas para não colocar seu plano nutricional em risco e cair em uma armadilha. Desde que as dietas “milagrosas” começaram a ganhar popularidade, muitas dúvidas surgiram. Frequentemente,...

Xô, preguiça!

Saiba quais são os alimentos que, além de serem super calóricos, puxam o freio de mão do seu metabolismo. Nem sempre o que parece saudável ajuda, de fato, a manter o metabolismo acelerado. Há uma lista de comestíveis cuja composição retarda o organismo e, por isso,...

Devagar e sempre

Identifique as causas do metabolismo lento e reverta essa situação Seja para ter uma qualidade de vida melhor ou simplesmente para emagrecer, a palavra de ordem é acelerar! Muitas vezes as pessoas pensam estar fazendo tudo certo para manter o metabolismo ativo e,...

De olho nas contraindicações

Assim como em toda dieta, os cardápios que aceleram o metabolismo também apresentam algumas restrições e sintomas inadequados para algumas pessoas. Conhecer essas limitacoes é fundamental para sua saúde! Acelerar o metabolismo e fazer o corpo funcionar a seu favor...

Como anda seu metabolismo?

Conheça os sintomas e exames que detectam a velocidade de queima calórica do corpo e tenha o controle do seu peso! Existem diversas maneiras de identificar se o metabolismo esta preguiçoso. O ganho de peso, a fadiga, a dificuldade para dormir ou muito sono e a...