Comece agora mesmo a mudar seus hábitos!

Você sabia? O pico do gasto energético e da massa muscular acontece por volta dos 23 ou 24 anos e a partir daí, o metabolismo começa a desacelerar. Correndo atrás do prejuízo A diminuição do metabolismo irá acontecer em algum momento, devido a um processo fisiológico....

Dica das famosas

Elas não descansam nunca! Para ficarem lindas para a TV e para o cinema, precisam estar constantemente se exercitando e focando na dieta. Hoje separei aqui dicas de algumas famosas, incluindo, Carol Castro, Fernanda Souza e Cláudia Raia. Vamos pegar um pouquinho de...