Nao é de hoje que as pessoas buscam conhecer novos métodos que podem ajuda-las a melhorar a qualidade de vida. Com a aceleracao do metabolismo nao é diferente. Alem da alimentacao saudavel, da pratica de exercicios, da mudança de rotinas, há quem recorra a terapias alternativas para alcançar mais rapidamente (ou de forma mais plena) seus objetivos.

Acupuntura, cromoterapia, aromaterapia e o homeopatia estao entre os recursos mais usados para ajudar a acertar os ponteiros do organismo. Entenda como cada um deles funciona no processo de emagrecimento.

Universo Colorido

Na cromoterapia, as cores dos ambientesl dos objetos, do vestuario, e até da alimentacaol influenciam diretamente na harmonia fisical emocional e mental. Sendo assim, alguns conceitos dessa terapia, quando aplicados corretamentel podem contribuir para a aceleracao da queima de gordura, dando estimulo para a realizacao de exercicios fisicos, inclusive. Segundo os especialistas, a cor mais indicada para acelerar o metabolismo é a vermelha devido a propriedades que incentivam o corpo a se moviemntar de maneira mais efetiva. Agora, se o seu objetivo é combater a ansiedade, inibindo assim a compulsao alimentar, o ideal é utilizar as cores roxas e violetas.

No ponto certo

A acumpuntura auricular (tecnica que consiste em usar o reflexo que a aurícula exerce sobre o sistema nervoso) tem sido um dos metodos alternativos mais procurados para quem deseja perder peso. Quando a agulha toca determinado ponto da regiao da orelha é possível ativar areas do sistema nervoso que controlam a ansiedadel diminuem a vontade de comer, acelerando o metabolismo, melhorando o sono e curam a compulsao alimentar. Essa tecnica foi criada tem mais de 5 mil anos.

Aromas do bem estar

Uma das grandes dificuldades de se manter uma dieta é manter-se longe da ansiedade e dos ataques subitos a geladeira. Com a aroma terapia é possível driblar essas dificuldades por meio do olfato, com aromas que promovem a sensacao de saciedade. Esse estimulo de sentidos atua diretamente no sistema nervoso.

Conheça os oleos essensicias que podem te ajudar necesse processo de perder peso:

  • lavanda – de uso noturno, o oleo da planta equilibra o metabolismo e combate a insonia, o cansaço e a depressao
  • Bergamota – ideal para quem sofre de retencao de liquidos, o oleo melhora o humor e inibe a ansiedade
  • Canela – Alem de ser usado na perparacao de alimentos, o oleo de canea combate a pressao arterial, mas é contraindicado para hipertensos.

Veja mais tambem sobre a Homeopatia

Assim como a combinacao de ingredientes numa receita pode contribuir para acelerar o metabolismo, a mistura de elementos em um remédio homeopático tambem pode ser a chave para manter o organismo a todo vapor. Por se tratar de substancias naturais, muitas pessoas tem recorrido a essa terapia como um complemento da dieta. Vale lembrar que, apenas um profissional pode compor a formula mais adequada para suas necessidades. Veja, abaixo, uma lista de substancias homeopaticas boas para sua saude:

  • hipotalamo
  • anacardium
  • calcarea carbonica
  • enxofre

Veja mais: